常吃石榴有很多好处，但要记得不能和它一起吃，很多人还不了解！

常吃石榴有很多好处，但要记得不能与此物一起吃，很多人还不了解。吃石榴的有很多好处，石榴含有丰富的矿物质、红色石榴多酚和花青素两种主要抗氧化剂，此外，石榴还含有亚麻油酸、叶酸、维生素C和B6OE等营养物质。食用红石榴能迅速补充肌肤失去的水分，保持肌肤弹性，防止色斑形成，具有良好的美容效果。

石榴的皮和根皮均含有石榴皮生物碱，而石榴皮生物碱对人体内的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的良药，特别是对绒毡虫草的杀灭效果最强，可用于治疗虫积性腹痛、疥疮等疾病。降低抑郁情绪，石榴含有丰富的维生素来缓解我们的紧张情绪，同时也让我们集中精力，提高我们的记忆力。

石榴不能和什么一起吃？海参和石榴。海参富含蛋白质和钙，而石榴含有更多的单宁。如果你同时吃这两种食物，你会导致蛋白质凝固、消化和吸收困难，以及腹痛、恶心、呕吐等症状。石榴不和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜含有溶质酶，会破坏石榴中的维生素。